Marianne Holopainen

Marianne päätyi joogan pariin vuonna 2015. Hän ihastui astangaan ensimmäisistä harjoituksista lähtien, ja on nyt harjoitellut säännöllisesti vuodesta toiseen opettajansa Pia Lehtisen opissa. "Alkuun astangajoogassa innosti harjoittelun fyysisyys ja sen tuomat haasteet ja onnistumisen kokemukset. Säännöllinen harjoittelu on ollut kuitenkin paljon enemmän ja tuonut monenlaisia positiivisia muutoksia elämääni. Jokainen harjoitus on kuin tutkimusmatka itseen, kehoon ja mieleen kokonaisuutena. Matolla oppii läsnäoloa ja rauhallisuutta arjen muutosten keskellä. Harjoittelu on myös tuonut iloa, joustavuutta ja lempeyttä elämään. Mielestäni parasta astangajoogassa onkin sen kokonaisvaltaisuus ja se, että sitä voi harjoitella kuka vain!"

Marianne on avustanut ja opettanut parin vuoden ajan Tampereella ja Helsingissä (Mysore Yoga). Ollessaan poissa matolta hän toimii myös psykologina ja mindfulness-tutkijana Helsingissä.

Mariannen tunnit syyskaudella 2022:

Sunnuntai
klo 15.30 Astangajooga alkeet
klo 16.30 Astangajooga alkeisjatko
klo 18.00 Astangajooga mysore